夏に向けて

こんにちは、あし腰げんきステーションです！
今年は、梅雨らしい日が続いており、騒がれていたダムの水不足も解消し夏に向けて一安心です。
そんなジメジメで倦怠感が出やすい季節ですが、デイサービスのご利用者様たちは調子を崩すことなく頑張っており、『半袖で二の腕が目立つから引き締める』と、向上心のあるお言葉をいただきモチベーションの高さには驚いております。
それに感化され、他のご利用者様たちも負けじと頑張っており嬉しい限りです。
画像は二の腕の引き締めメニューです。家でもできるように、クッションやペットボトルなどで代用しておこなってます。