脚上げを意識

こんにちは、あし腰げんきステーションです。
磯子駅前のイチョウも色づき、紅葉が見ごろでバイク通勤の際に気持ちよく出勤しております。
秋から冬への移り変わりでもあり、風邪で咳、鼻、喉をやられる御利用者様たちも出ており、引き続き注意喚起をしっかりとしていきます。
デイサービスの様子ですが、寒さで着込む方が多く、リハビリ中は温度調整で脱いでいただいたりと理解を得ながらおこなっております。着込みすぎると汗が大量に出て脱水症状や寒暖差による体調不良なども考えられるため、家での過ごし方もレクチャーしています。
寒さで関節の動きが硬くなったり、着込んだせいで脚の運びがスムーズにいかなくなることがあり、段差などで躓く恐れがあります。あし腰げんきステーションの一部のメニューで段差トレーニングをおこない、脚の上りを意識する必要性もお話ししてます。