本年もよろしくお願いいたします

こんにちは、あし腰げんきステーションです。
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
今年の冬期休暇は、例年に比べ長いお休みとなり、しっかりと休息がとれました。
ご利用者様たちも、コロナの影響が落ち着き親戚で集まることが出来た！と喜びつつも、体重増加でげんなりしてる人もチラホラおられました。
わたしも、のんびりし過ぎで体重が増加し、自身の運動も頑張らなくてはいけません。
スタッフ一同、身を引き締めて頑張っていきます。

年齢問わず、スクワットは凄く重要です。