ストレッチ

こんにちは、あし腰げんきステーションです。
3月の下旬になりましたが桜は咲いておらず、今年は入学式に満開になりそうですね！
私は、常にマスクとティッシュが無いと不安になるくらい花粉症にやられております。
冬から春にかけて寒暖差があり、痛みが出やすく、あし腰げんきステーションでは機能訓練後のストレッチを重点的におこなっております。家でも出来る簡単なストレッチから職員がおこなうストレッチなどご利用者様に合わせておこなっており、90代のご利用者様が足が軽くなって2kmほど散歩が出来たと報告してくれました。
今後も皆様の日々の健康を全力でサポートしていきます。