体幹

こんにちは、あし腰げんきステーションです。
2月は、雪が積もる寒い日があったり、夏のような暑い日があったりと寒暖差が物凄い月となりました。皆様体調はいかがでしょうか？
あし腰げんきステーションでも体調を崩されてお休みされる方がいましたが、徐々に回復しリハビリも再開できております。職員はすこぶる健康ですが、ただ花粉にやられ目と鼻が辛くなっています
最近は、全体メニューで体幹トレーニングを多くおこなっております！ご自宅でも出来るようにしており、家でTVを見ながらでもできたりと好評です。また、先月載せた発声練習と合わせて皆様頑張っております！