冬こそ動きましょう。

こんにちは、あし腰げんきステーションです。

気が付けば年末になっており、気温もグッと冷え込んできましたね。
私は、バイク通勤なのでこれからの季節は凍結に注意し、朝の冷え込みと戦いながら春を心待ちにしております。
寒くなると、多くの方は行動力が落ち、散歩や家での運動が減少してしまいます。
当事業所は駅前の店舗ですが夏に比べると道行く人が少ない印象です。ご利用者様にも自宅などでの運動状況を聞いたところ、寒くてね～っとサボりがちであるご様子のお話がありました。そこでデイサービス中のリハビリは、なるべく下肢の筋肉を使ったメニューをしております。下肢の筋肉は、歩行の安定性や代謝の向上など重要な筋肉なので利用者様には頑張って頂いております。

あし腰げんきステーションの営業は、年内は29日までとなります。年明けは4日からとなりますので宜しくお願い致します。