6月に入り、気温の上昇や台風による大雨など体が怠くなりやすい季節になりました。
ご利用者様たちからも、朝の起床時に腰が重くて起きるのに時間がかかるなどの相談を受けることが多くなってきました。
あし腰げんきステーションでは、ストレッチを多く入れるようにしてご利用者様の体の負担を軽くし、また家でも簡単に出来るストレッチや体操などその人に合わせた形でおこなうようにしております。