筋トレも脳トレも

こんにちは、あし腰げんきステーションです。

GWが終わり、体力も気力も充電され、元気いっぱいでございます。

普段できなかった自宅の換気扇周りやガス台の下などの掃除が、連休のおかげで出来てキレイになりました。

我がデイサービスでも、GW中でお休みになっていても家で運動を頑張ったと報告をしてくれたご利用者さんが多くいて、うれしく感じました。

デイでは、機能訓練以外にも休憩中にちょっとした脳トレをしたり、頭と体を使うように心がけており、健康で元気よく笑顔で暮らせるように日々頑張っております！

画像は、脳トレで『横浜市○○区、いくつ言えますか？』とお聞きした時のものです。