チューブトレーニング

こんにちは、あし腰げんきステーションです。

新年明けまして、おめでとうございます。本年も宜しくお願い致します！

私の正月期間は、家でおとなしく過ごしお餅も1個のみで正月太りを回避しました！

さて、我がデイサービスでは、チューブトレーニングを取り入れておこなっています。

抵抗力がそれほど強くないので無理なく誰にでも使いこなせる物になっており、上半身＋下半身とどちらも使えるのでご利用者様も喜んでおります。

ご希望者の人には、家でも出来るようにお渡しもしております！

皆さんも家でおとなしく過ごし運動不足になっていると思いますので、

2021年も頑張って身体を動かして行きましょう！