個別プログラム

身体を知りつくした接骨院の先生が機能訓練を担当し、そのかたの日常生活にとって大事な筋肉や関節の動きを維持・回復・改善するように努めます。、お一人おひとりの症状や体調に合わせたメニューで、痛みをコントロールしつつ、無理のない範囲で気軽に楽しく体操ができます。

自宅でも続けられるリハビリ

マシンも使いますが、体操・動的ストレッチや自重スロートレーニング　体幹トレーニング　バランストレーニングを取り入れ、神経と筋肉の連動性を促通します。これにより、身体の軸が安定して、とっさの動きが可能となってきます。また、自分でもできるメニューですので、ご自宅で繰り返しやっていただければさらに効果が上がります。そうすることにより生活習慣の改善の一歩となります。筋トレマシンが無いとできない運動よりも、自宅でも続けられる運動の大切さがそこにあります。

マッサージ

身体を動かした後は、疲労を回復し、痛みの軽減に効果のある柔整マッサージ。腰痛や膝の痛み、肩こりを長年施術してきた柔道整復師（接骨院の先生）が症状や筋肉、関節の状態に応じて優しくおこないます。

脳トレ

「コグニサイズ」とよばれる体を動かしながら「計算」したり「しりとり」をしたりする運動を行ったり、脳トレアプリを使用したゲームを行ったりして、楽しみながら頭と身体を使い認知症予防に取り組みます。